Blue Calm – Puravida 250g

Descrição

Hipócrates, consagrado como o “pai” da medicina ocidental, considerava o sono um remédio.
Parte de sua receita para recuperar a saúde envolvia uma atenção especial em proporcionar ao organismo
as condições ideais para que o repouso aconteça da melhor maneira possível.
Dormir com qualidade é tão importante para a saúde quanto uma boa nutrição.
Infelizmente a sociedade industrializada criou uma série de fatores que dificultam o repouso de qualidade.
Luzes artificiais intensas confundem os receptores da luz solar no organismo, e reduzem a produção
de melatonina e outros sinalizadores que deveriam inspirar o sono natural.

O acúmulo de stress ocasionado pelo excesso de informação e demandas trazidas pelo meio digital…
a tensão duradoura decorrente da pandemia e da insegurança generalizada… são muitos os fatores
que podem contribuir para a perda da qualidade e profundidade do sono.
A insônia é mais do que um simples incômodo. Ela reduz a memória e a capacidade de reter o foco,
aumenta a possibilidade de doenças crônicas, como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.
Dormir mal cobra um preço alto demais.